스트레스의 정의와 원인스트레스는 외부 자극에 대한 신체와 정신의 반응입니다. 이러한 반응은 짧은 시간 동안 긴장을 유지하며 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있지만, 장기간 지속되면 […]